折叠的收起来方便，不占地方，但是睡觉没有非折叠的舒服。

横向、纵向不影响吧，你换个软硬适中的床垫不就可以了。平时再注意改变下生活方式，做一些锻炼，可以做健身操、游泳、用负跟鞋散步等，负跟鞋就是前高后低的，和倒走原理相同，替代倒走使用的。