露营装备清单如下：帐篷，防潮垫（布），足够的食物和水，换洗衣服，垃圾袋，手机和充电宝（保证能随时与外界联系），雨具（下雨防淋，晴天防晒），洗漱用品，常备药，一包抽纸。另外再背些随时用到的物品：1、睡袋：如果晚上气温比较低，建议带，注意保暖。毯子也行。2、花露水：户外难免碰到花草树木，或者蚊子。3、创可贴（或红花油）：野外难免磕磕碰碰，万一有状况，能进行简单处理。4、拖鞋：如果想在海边散步或者在半夜起来上厕所，有个拖鞋会方便很多。5、防晒装备：墨镜、防晒油、防晒霜、各种装逼物质都带上也可以。6、泳衣泳裤（泳圈）：如果海边露营，会游泳的可以带。7、速干衣：如果有爬山或者丛林穿越或者徒步的安排，穿这个比较好。8、沙滩裤：到达海边后换上沙滩大裤衩。扩展资料：户外活动都有一定的危险性，患有高血压、心脏病、脑血管疾病、糖尿病、癫痫病、哮喘病、精神疾病、敏感性体质和大病初愈者，孕妇或生理期腹疼严重的女生等均不适合参加露营活动。更多关于露营装备清单，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/0476f21654842609.html查看更多内容

野餐的重点是餐，吃什么最关键，因为在野外受条件限制，应尽可能简单而丰盛：1、食物以冷餐为主，例如三明治、寿司、披萨、炸鸡、沙拉、小甜点、火腿、茶叶蛋、豆腐干以及真空包装的肉食等，这些食物比较容易携带而且耐保存。再准备一些高热量的食物，如饼干、巧克力等以备不时之需。2、饮品最好带罐装饮料或者塑料瓶装的水，以免碰到摔碎。3、再带上一些洗切好的水果，例如葡萄、苹果、桃、梨等，不需要切开，直接就可以吃。 如果野餐的时候想要吃烧烤，那么主要是以肉类食物和鱼类食物为主，还需要携带打火机、烧烤架、燃料、烤盘、调味料、餐具等等，最好采用自驾游的方式。另外还要带上垃圾袋、纸巾、手电筒、指南针、帐篷、野餐布等用品，走的时候记得把垃圾全都带走，不要随地乱扔，污染环境。