1.打开手机，在手机自带的程序当中，也就是按home键的那一页中，找到【设置】图标，点击进入。 2.在【设置】选项的菜单中，找到下一级选项【通用】，这个选项就像是安卓手机里边的手机管理功能。 3.在【通用】选项中，找到【用量】选项。苹果手机无法接入外带的存储卡，这个选项类似于电脑硬盘的功能， 4.进入【用量】之后，可以看到手机里边安装的软件，你就把它看成是电脑的磁盘就可以很好的理解，每个程序都会占用手机空间，显示占用了多少用量。 5.选择一个你想要删除的程序，点击进入如下图所示的页面，可以看到【删除应用程序】的选项，同时会显示这个程序占用空间。 6.点击删除按钮，会提示你会一起删除该程序导致的临时文件和数据，所以说这种删除程序的方法是彻底的。

记录是会有的，如果想删除的话必须用电脑进去他的QQ空间，在你看视频的那个页面下面会显示有谁看过这个视频，你把鼠标放到你头像那会显示删除本次记录，手机本地不会有记录的，没有下载过不会有的，谢谢